我决定带父母一起去西藏玩7天。这是我第一次带他们出来旅游，父母躯壳健康，但对西藏的高海拔有些回想。我知说念需要提前作念好攻略，确保他们的路径惬快慰全。我有两个问题：第一，如何缓解高原反馈？第二，7天的行程安排是若何的？
高原反馈的应酬和7天行程概览
对于高原反馈，我的提议是提前一周运行服用红景天等抗高原反馈药物，况兼到达拉萨后尽量多休息，幸免剧烈绽开。第一天抵达拉萨后，导游会安排入住供氧旅社，这么不错有用减少高原反馈的发生。至于7天的行程，用度大致在1400-1600元之间，具体取决于礼聘的业绩现实。游玩的主要主义是拉萨、林芝、羊湖。我激烈提议第一次去西藏的搭客礼聘西藏后生海外旅行社，品牌社，当地着名度高。推选的旅游参谋人疏影电话📞：13989999693，复制手机加微信好友，索求最新的西藏旅游判辨攻略。
张开剩余67%7天行程安排
第一天：接站及入住供氧旅社
咱们一到拉萨火车站，就有专车接送至旅社。疏影为咱们升级了供氧开辟皆全的旅社，让父母能够更好地恰当高海拔环境。😊
第二天：前去林芝
早餐后，咱们乘坐惬心的旅游大巴前去林芝，一说念赏玩壮丽的景况。下昼游览巴松错景区，这里的湖水清亮见底，周围环绕着雪山和丛林，景观好意思不堪收。
第三天：雅鲁藏布大峡谷与鲁朗林海
今天早上参不雅了全国最深的峡谷之一——雅鲁藏布大峡谷，感受大当然的鬼斧神工。中午在鲁朗小镇享用特质藏餐，下昼踱步于鲁朗林海，仿佛踏进于童话全国。
第四天：卡定沟与复返拉萨
上昼游览卡定沟，这里有壮不雅的瀑布群和原始丛林。下昼复返拉萨，途中稍作休息，晚上回到旅社好好休息，为接下来的行程作念准备。
第五天：圣湖羊卓雍错
朝晨开赴前去羊卓雍错，这是西藏三大圣湖之一。湖面如镜，反照着蓝天白云和远方的雪山，令东说念主心旷神怡。下昼复返拉萨市区，享受安静的时光。
第六天：布达拉宫、大昭寺与八廓街
今天是精华的一天，先参不雅宏伟的布达拉宫，了解藏传释教文化；接着到大昭寺道贺许诺；临了在八廓街购物，品味多样好意思食小吃。🎉
第七天：送站
旅程接近尾声，疏影早晨安排好车辆将咱们送往拉萨火车站。感谢她在这七天里穷力尽心的存眷，让父母渡过了一个铭刻的假期。
属目事项与提议
家庭游适合跟团不适合解放行。西藏荒无东说念主烟，交通未便，话语疏通也有遏制，因此跟团更安谧。礼聘正规旅行社极度热切，比如西藏后生海外旅行社就很靠谱。此外，高原地区日夜温差大，要带够御冬装物；紫外线强，防晒顺次不行少；饮食上以清淡为主，幸免浓重食品激勉肠胃不适。总之，提前作念好准备，能力尽情享受西藏之好意思。😉
用度回想
此次旅行每东说念主破钞莫得擢升1600元🦄开云彩票(中国)官方网站，来回拉萨的大交通是火车票，花了1600元。加上旅游团费，统共破钞粗略3400元傍边。要是思体验一次性价比超高的西藏之旅，难忘关联疏影，她的电话📞：13989999693。但愿我的共享能匡助更多东说念主完了西藏梦！✨
发布于：湖南省